そういえば、昨日は久し振りにフィットネス・クラブに行きました。
とっても久し振りです。
以前は週に3〜4回は行っていたのですが、いつしか足が遠のいてしまいました。
忙しくなって行く時間がなくなった、ということもありますが、自分で自分に課すノルマがきつくなり過ぎた、ということも大きな原因です。
プールの例でいえば、当初は毎回2キロ泳ぐことにしていたのに、それがいつしか2.5キロになり、やがて3キロになり……で、ノルマが3キロになると、必ず3キロ泳がないと満足できなくなり……といった感じです。
以前のように‘復帰’したい気持ちはあるのですが、ノルマの問題が大問題です。
― ― ―
台風は東北に抜けたようです。